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Hey Leute, ich werde in ca. einem halben Jahr für 1 Jahr nach Australien gehen (Work&Travel Reise) und wollte mal fragen, ob irgendjemand nen Tipp hätte wie ich während der Zeit trotzdem effektiv trainieren kann ohne ein Fitnessstudio zu besuchen, da ich ja nicht lange an einem Ort bleiben werde. Bin dankbar für Ratschläge!
Mein Bruder hat das auch gemacht. Ich hab ihn für 2 monate besucht und kann Erfahrungsgemäß sagen, das wird nix:wink:
Vielleicht ein paar Liegestütze und Situps, schau dir mal Roberts Jugendplan an. Allerdings musst du aufpassen das du in den Hostels bei Liegestützen keine Kalerlaken kaputt machst!(:
nja ich würde mal sagen das ganze hängt immer vom arbeitsalltag und der motivation ab. Aber vll. gibt es ja leichte teile wie son Band womit man paa Übungen machen kann^^