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Hallo allerseits,
Ich habe das Problem, dass ich muskuläre Ungleichgewichte hab. Also als rechtshänder stört es mich nicht dass mein rechter arm auch dicker ist, was denke ich auch ganz normal ist. Was mich stört ist dass z.B. meine Brustmuskulatur auf der rechten seite (besonders innen) weniger gut ausgebildet ist als links (???) Kann mir nielleicht jemand tipps geben wie man soetwas begleichen kann, oder entgegenwirken? thx im voraus
Ja, ebenfalls Hallo!
Laß mal etwas mehr über dich wissen. Wie lang trainierst du schon? Wie trainierst du? Bitte füll dein Profil aus, hilft oft ungemein und spart langes herumfragen.
Also ich trainiere seit ca. einem jahr, hab ursprünglich angefangen wegen einer schlechten haltung. trainier ausschließlich an maschinen (kieser-training), 4-2-4 - prinzip. hatte die probleme schon vorher....
ich bin auch ein trottel! ich trag den beitrag am besten mal in ein anderes forum ein *g*