Hab gehört das wenn man raucht veringert man den muskalzuwachs um 70%... stimmts oder nicht????
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Hab gehört das wenn man raucht veringert man den muskalzuwachs um 70%... stimmts oder nicht????
Lies bitte diesen thread, sollte alle fragen klären.
http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=31
stimmt nicht, wo hast du so einen blödsinn herZitat:
Zitat von Tarkan
fördernd ist es aber sichlich nicht !
ich genehmige mir manchmal am Wochenende eine oder 2 Zigaretten.
Als sportler sollte man aber nicht rauchen ;)
Mir ist auch eigentlich mein Geld zu schade um es dafür rauszuhauen.
rauchen = geld asgeaben = verschwenden für nix. --> für nix vorteilhaftes! nix, was dich weiterbringt. lass den müll
Rauchen bringt nicht nur keine Vorteile, sondern auch ne Menge Nachteile.
Rauchen verursacht oder beschleunigt folgende Erkrankungen
Krebserkrankungen: Lunge, Kehlkopf, Blase, Nieren u.a.
Herzinfarkt
Schlaganfall
Raucherbein (periphere Durchblutungsstörungen)
Chronische Bronchitis
Emphysem (Lungenblähung)
Asthma und Entzündungen der Atemwege
Erhöhung des Risikos für Demenz (Alzheimer Krankheit)
Sehschadenrisiko ist dreimal höher
Osteoporose (Knochenschwund) wird beschleunigt
Magen- und Darmgeschwüre
Allgemein ist die Krankheitsanfälligkeit erhöht
Rauchen ist Ursache von
90 % aller Beinamputationen durch periphere Verschlusskrankheiten
82 % aller Lungenkrebsfälle
50 % aller Blasenkrebserkrankungen ( 70 bis 30% )
83 % aller Todesfälle durch chronisch-obstruktive Atemwegserkrankungen
30 % aller Todesfälle durch Krebs (alle Arten)
25 % aller Todesfälle durch Herzerkrankungen
In Kombination mit hohem Alkoholkonsum
85 % aller Kehlkopfkrebserkrankungen
75 % aller Speiseröhrenkrebserkrankungen
70 % aller Krebserkrankungen der Mundhöhle und des Rachens
www.rauchfrei.de