Durchgehende Einnahme von Beta Alanin

Hi Leute,

ich bin gerade etwas beunruhigt bezüglich der Nebenwirkungen einer Langzeiteinnahme von Beta Alanin, da ich dazu durch googlen keine zufriedenstellende Ergebnisse gefunden habe.


Es gibt dazu wohl noch keine Studien, die die Einnahme länger als ~ 10 Wochen untersucht haben; dieser Zeitraum gilt jedoch als "sicher".




Hat vielleicht jemand hier im Board dazu ein paar Infos?

Und was würdet ihr mir jetzt raten, da ich Beta Alanin nun schon seit etwa 5 Monaten durchgehend nehme und mir gerade doch irgendwie ein paar Gedanken mache.

Die Frage ist doch, welche Befürchtungen du hast und woher diese kommen sollten?

War da nicht irgendwas mit, dass man Herpes bekommen kann?

was is ueberhaupt beta alanin ?

Zitat:

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Zitat von Lucifer

Die Frage ist doch, welche Befürchtungen du hast und woher diese kommen sollten?

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Ja, ich habe etwas davon gelesen, dass das Beta Alanin den "Nervenstoffwechsel modulieren" kann und darüber mache ich mir gerade Gedanken, da ich mich seit gut einer Woche recht "schwammig" im Kopf fühle - meine Wahrnehmung irgendwie "getrübt" ist.

Wahrscheinlich ist es aber zu weit her geholt, dass es vom Beta Alanin kommt?