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wo zu ist die stange
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...tem=2777758056
und wo zu die
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...tem=2777757655
Ich habe zu hause eine langhantel
jetzt wollte ich wissen soll ich die sachen mir kaufen ?
Ich weiss den unterschied nicht zu der langhantel nicht
MGF olli
junge, das steht doch da. die eine ist ne trizepsstange und die andere ne curlstange(für bizeps). wenn du schon eine langhantel hast und kein absoluter pro bist, brauchst du keinesfalls eine der beiden stangen.
auch wenn er pro wäre ! Langt Langhantel !
Curlstange is nur gut für Krafttraining ! Aber für Masse usw is LH besser !
Da bei der LH der Bizeps voll kontrahiert und bei der Curlstange nicht !
langhanteln und kurzhanteln sind das aller wichtigste, aber mit einer curlstange kann die bizeps/trizeps übungen besser ausführen als mit einer lh. außerdem ist sie besser für die handgelenke, da die sich wunderbar der griffform des menschen anpasst.
natürlich kann man auch mit kh genauso gut trainieren, aber ich habe mir auch mal eine geholt und bin mit ihr voll zufrieden.