was sagt ihr zu diesem Video?

http://www.youtube.com/watch?v=bRTYE...feature=g-vrec

Sinnvoll oder nicht?

Na ja ist halt aufrechtes Rudern.. Allein dadurch werden keine großen Schultern aufgebaut. Werden halt fit gehalten.

Generell halte ich von dem Typen nichts. In einem anderen Video spannt er die ganze Zeit seinen Bizeps an und meint, dass er dadurch wächst und belastet wird.

erspart dir keinesfalls das fitnessstudio! oder möchtest du so aussehen wie der typ im video? :P

haha nein. hatte mich nur interessiert.

Für 63 Jahre trotzdem ein guten Körper finde ich^^

Zitat:

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Zitat von Zany

Für 63 Jahre trotzdem ein guten Körper finde ich^^

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Auch wenn er vermutlich eher auf Kraft trainiert: so eine Kugel will ich aber weder in seinem Alter, noch in meinem Alter, noch irgendwo dazwischen mit mir rumtragen. :ratlos:

die übung ist doch standard..halt nicht mit kugel sondern lh, aber des is ja wayne.