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Hey,
ein Freund von mir hat mir folgende Wette angeboten und brauch
mal ein paar fachkundige Meinungen (da ich von Kraftttraining null Ahnung
habe :wink:):
Er will an einem Tag ingesamt 200 mal 100kg bankdrücken (also 200 mal 1x sets würden auch zählen).
Ein paar Informationen zu ihm. 28 Jahre alt, wiegt 110 kg bei 15% Körperfett,
Maximalleistung Bankdrücken 200kg momentan.
Also wie sieht ihr seine chancen???
Wie viel Zeit hat er dafür? Volle 24 Stunden?
Ich bin mir sicher dass er es schafft...angenommen wir geben ihm 12 stunden zeit, dann müsste er pro stunde 17x 100kg drücken - anders gesagt, alle 10 Minuten für seine Kraftwerte lächerliche 3x100.
wenn er 200Kg max drückt halte ich das auch für möglich
das ist definitiv möglich, so schwer ist das echt nicht
Mit welch Leichtigkeit ihr das sagt...
grrr -.- :pumper3:
Schafft er!
ich drücke max. 62,5
ich probier iwann mal aus, ob ich 200x31 schaffe ^^
Ausdauertraining im Bankdrücken geht allerdings auch sehr flott vorran. Hab es selber gemerkt.
Als ich anfing war ich bei 29x50Kg, 2-3 Wochen später bei 26x80Kg...Es macht keinen Spaß, denn es brennt wie Hölle:lol:
schafft er, da es gerade mal 50% seiner fmax sind
Du hast ja wohl hoffentlich kein Geld drauf gewettet, dass ers nicht schafft :lol:
noch nicht, deswegen frage ich ja :wink:Zitat:
Zitat von MPB
Erstmal danke für die antworten-.
Zeit hat er eff. keine vollen 24 Stunden, wir wollten 18 Stunden
machen, wären also ca. ein 10x set pro Stunde, was sich auf dem ersten
Blick für mich auch rel. machbar angehört hat, bei 50% max.
Bei welcher Wiederholungszahl würdet ihr sagen hätte er 50% chance
das zu schaffen, 400x, 600x ????
ouu..ich denke er würd es schaffen !
bin aber voll gespannt..
wann gehts los ?
Wer hockt denn 18 Stunden am Stück im Fitness-Studio???
Vielleicht ja Homegym...^^