Hallo,
Ja was will man groß sagen bin ebenfalls neu in diesem Forum und will mir viel Wissen, sowie Tipps anhöhren und auch umsetzen.
Trainiere seit ca. 1 Monat.
188 cm groß ----------> 108 kg (schäm) war vor den Führerschein anders :-)
Hoffe könnt mir beim abspecken, sowie Bodybuilding helfen..... .
Danke im vorauß
MFG Marcel
