weight gainer

hey,
ich weiß viele oder fast alle sagen hier, dass man sich weightgainer auch ganz einfach zu hause selber machen kann.
jetz hab ich von meiner oma aber nen gutschein für nen weightgainer gekriegt.
der kostet nur 8,60€ pro KG bei fitmart
heißt:
PNCE Weight Gainer

Ist der hier ok? (Massephase)
Nährwerte
pro 100g
Brennwert
377 kcal
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
80 g
Fett
1,5 g

Nährwerte pro 100g / pro Portion Ultimate Nutrition Muscle Juice (250 g) in 500 ml Wasser:
Protein: 22g / 55,0 g
Kohlenhydrate: 60,8 g / 152 g
Fett: 7,2 g / 18,0 g
Physiologischer Brennwert: KJ(396 kcal) / KJ(990kcal)

Ich glaube meiner ist besser!

Meiner ist der Beste:

Code:

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Shake mit MQ

Zutaten                          KH                  EW                Fett
-------------------------------------------------------------
250g Magerquark                8,6g                30,0g                0,4g
200ml Milch                9,6g                6,8g                3,0g
100g Haferflocken        58,7g                13,5g                7,0g
2EL Leinsamenöl                0,0g                0,0g                27,6g
-------------------------------------------------------------
Insgesamt                76,9g                50,3g                37,6g

Kalorien              307,0              201,2          300,8
= 809

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and the winner is: MC!!!

Ich leg noch ne Schippe drauf:
Fischstäbchen http://fddb.info/db/de/lebensmittel/aldi_aldi_fischstaebchen/index.html :hihi:

Ab in den Mixer mit 30 Gramm Whey und 500ml Milch!:action:

mhhhh das holt mc nichmal ansatzweise ein ;D

Zitat:

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Zitat von kRisO

der kostet nur 8,60€ pro KG bei fitmart
heißt:
PNCE Weight Gainer

Ist der hier ok? (Massephase)
Nährwerte
pro 100g
Brennwert
377 kcal
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
80 g
Fett
1,5 g

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und die frage zum thread lautet?


kann dir übrigens jetzt schon bei dem preis sagen: billige zucker-pampe.

bitte deine oma den weight-gainer gutschein gegen einen whey-gutschein umzutauschen und mach ihn dir selber. haferflocken, wasser/o-saft, sowie proteinpulver für den geschmack oder magerquark + vanillepulver

Zitat:

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Zitat von Strickersen

Ich leg noch ne Schippe drauf:
Fischstäbchen http://fddb.info/db/de/lebensmittel/aldi_aldi_fischstaebchen/index.html :hihi:

Ab in den Mixer mit 30 Gramm Whey und 500ml Milch!:action:

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du hast nen knall, du hast einfach nur einen knall. würd ich nichtmal meiner katze zu fressen geben, geschweige denn selbst essen. nichts gegen fischstäbchen (aus dem backofen), aber was du da schreibst ist einfach eklig und UNSINNIG

Zitat:

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Zitat von stephang

du hast nen knall, du hast einfach nur einen knall. würd ich nichtmal meiner katze zu fressen geben, geschweige denn selbst essen. nichts gegen fischstäbchen (aus dem backofen), aber was du da schreibst ist einfach eklig und UNSINNIG

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Nein! Ich habe keinen Knall !!
Ich habe nur Humor!!:biggrin:
Du hast die Ironie in meinem Posting nicht erkannt, thats all!:smoke:

benutz doch fuer ironie bitte smilies wie ihn hier ;)

Zitat:

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Du hast die Ironie in meinem Posting nicht erkannt

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Die hast Du aber auch sehr gut versteckt, Du elender Spammer! :schimpf:

Zitat:

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Zitat von robert234

Die hast Du aber auch sehr gut versteckt, Du elender Spammer! :schimpf:

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Warum schimpfst Du jetzt mit mir??:sad:

Wenn ich den:hihi: setze, dann zeigt mein Firefox auch den:hihi: an!
Also "Gelächter" ! Oder ist mein Combjuder nu kaputt ?:stupid: