guarana

was wist ihr über guarana?
ist es ungesund?
ist es nicht zu empfehlen u.s.w?

und was meint ihr bei der einnahme von guarana bei einer creatinkur?

Guarana ist eine Frucht, welche in den tropischen Wäldern Südamerikas wächst - ich glaub aus den Kernen wird dann das Guaranapulver gewonnen, welches dann weiterverarbeitet ist.

Ungesund ist es sicher nicht , wird schon seit Jahrhunderten von den dortigen Eingeborenen verwendet.

Gurarana beinhaltet einen koffein NAHEN Stoff , dh. es ist eigentlich kein richtiges Koffein. Hier sind jedoch keine koffein- typischen Reizstoffe vorhanden - ob es wie das richtige Koffein entwässert weis ich nicht

Guarana Eigenschaften: Nutzen bei Kopfschmerzen, Migräne und Nervosität. Guarana beruhigt und entspannt das Nervensystem, es hilft gegen Spannungsschmerzen im Kopf, bei Muskelverspannungen und Menstruationsbeschwerden.
Guarana wirkt sich körperlich positiv bei Winterdepressions- Erscheinungen aus, senkt das Risiko bei Herz- Kreislaufkrankheiten und kann bei der Bekämpfung von Thrombosen unterstützend wikrken. Guarana enthält großen Anteil an Vitamin E, es stimuliert die Gehirnfunktionen und unterstützt die Konzentrationsfähigkeit. Es beschleunigt sogar den Heilungsprozess bei Organischen Leiden.

Also,
Wird aus den Samenkörnern der ursprünglich im Amazonasgebiet heimischen Schlingpflanze "paullinia cupana" gewonnen, die Botaniker zu den Seifenbaumgewächsen zählen.
Der merkwürdige Name erklärt sich aus den hohen Gehalt an schäumenden Saponien
Verwandte der Guaranapflanze wurden tatsächlich als Waschmittel genutzt.
Weitere Verwandte liefern den Eingeborenen natürliche pflanzliche Substanzen, die sie zur Herstellung von Insektenschutz, Pfeilgift oder als fiebersenkende Medizin und zur Behandlung von Schlangenbissen verwenden. Bei uns heimisch ist das Seifenkraut, Saponaria officinalis ; bekannt ist evtl. die Litchi-Pflaume, Frucht eines südostasiatischen Seifenbaumes. Alle anderen Arten sind ungenießbar und nicht zum Verzehr geeignet.

Die Quelle der Energie bildet das im Guaranasamen enthaltene Koffein, welches an Ballaststoffe gebunden ist und langsam über 6 bis 7 Stunden an den Körper abgegeben wird, ohne, dass man es bedeutend merkt. Die belebende Wirkung auf Körper und Geist verspürt man erst dann, wenn es darauf ankommt. Gleichzeitig stellt sich ein leichtes Sättigungsgefühl ein, das vor Hungerattacken schützt - selbstverständlich nur während dieser 6 bis 7 Stunden.