Was essen bei bzw. nach Magen-Darm Infekt?

Hallo!

Ich hab gerade einen ziemlich leidigen Magen-Darm Infekt fast überstanden (zum Glück;)). Nun die Frage, was darf und sollte ich denn nun essen. Wenig fettig sollte es weiterhin sein um den Magen nicht zu reizen, aber da ich in der Massephase bin...sollte es viele KH haben. Habt ihr nen paar Vorschläge für mich?

Gruß

Iss das, was dir im Augenblick am besten bekommt. :ratlos:

Nicht zu viel auf einmal, leicht bekömmliche Sachen. langsam über 3 Tage die Ballaststoffe steigern, dazu genug trinken.

Gruß,
Fabian

Zwieback ;)

wenns dein magen koffeinmäßig verträgt, darfs auch gerne mal ne Cola sein :D

Und weiterhin mit Milchprodukten und Süßkram vorsichtig sein.

Also ich hab da ein wahres Wundermittel, ganz simpel Joghurt.
Ich bin ohne Ende anfällig auf Magen Darm Grippe und wenn ich alle paar Jahre mal Antipotika nehmen muss dann ist mein Darm so durch einander das ich mich immer voll rum gequält habe.
Seid dem ich schon beim Abklingen der Magen Darm Grippe Natur Joghurt esse komme ich schneller wieder auf die Füße.
Die Joghurt Kulturen helfen dem Darm bei seinen Aktivitäten und beim schnelleren Aufbau der verlorenen Darmkulturen.
Seid dem ich seid einem Jahr jeden Tag Joghurt Esse hatte ich kein Magen Darm Virus mehr obwohl den Sau viele Leute um mich drum herum hatten.
Vorher hatte ich das 2 mal im Jahr auf jeden Fall.