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dank der dehnuebungen kriege ich kh richtig hin, komme bei kniebeugen tiefer und das beste ... meine schulterprobleme sind komplett wegZitat:
KH suckt und auf Dehnübungen hab ich keinen Bock.
wozu die zughilfen ?Zitat:
Sagt mal, muss das so sein, dass die Zughilfen so derbe die Adern abquetschen, ist das normal?
Sag mal, muss das so sein, dass du immer was zu jammern hast?
Wo jammer ich?Zitat:
Zitat von PaRaZzEe
Ich hab eh nicht vor, richtig heavy zu trainieren. Ab 150 kg KBs und ~ 100 kg BD werde ich nicht weiter nach vorne pushen. So der jetzige Stand.Zitat:
Zitat von spammer69
Zitat:
Sagt mal, muss das so sein, dass die Zughilfen so derbe die Adern abquetschen, ist das normal?
da...Zitat:
KH suckt und auf Dehnübungen hab ich keinen Bock.
november konnte ich nichtmal ohne schmerzen 100 kg aus der halterung hebenZitat:
Ab 150 kg KBs und ~ 100 kg BD werde ich nicht weiter nach vorne pushen
Das hat nichts mit "richtig heavy" zu tun.Zitat:
Zitat von MPB
Und weil das bei dir so war, ist es bei mir auch so?
Und lies mal was nachkommt. Eine Frage.Zitat:
Sagt mal, muss das so sein, dass die Zughilfen so derbe die Adern abquetschen,
Das war eher ein Statement.Zitat:
KH suckt und auf Dehnübungen hab ich keinen Bock.
Hab ich doch auch gesagt? Was meinst du jetz damit?Zitat:
Zitat von spammer69
Wie oft musst du dir alles erstmal zurechtbiegen? Um dir dann einzureden, du würdest im Recht liegen?Zitat:
Zitat von MPB
word..Zitat:
Zitat von Rinchar
Also ICH mache ja KH und LH-Rudern in einer TE ... :fingernagel:Zitat:
Zitat von MPB
Du bist ja auchn Tier.. ^^
Als ob man LH-Rudern mit KH vergleichen könnte...
ich sehe das irgendwie noch nicht so dass du da ueberhaupt ankommen wirst mit 150 bei den kniebeugen und 100 kg beim bankdruecken ... je mehr ich das log lese desto mehr bekommt man den eindruck dass man verarscht wird