Zink Tabletten

Hallo,

da es mich das ganze lange WE komplett flach gelegt hat bin ich entsprechend angepisst und wollte mich jetzt mal wieder mit Zink Tabletten eindecken. Auf der Suche bin ich auf "Best Body Nutrition Spezial - Testobolan - Maca" gestoßen:

Zitat:

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100% reines Maca + Avena Sativa + Zink + Guarana + Ginseng + Chrom + MHCP Transportmatrix.
Kann positiv beitragen zur: Testosteronstoffproduktion, Förderung der Durchblutung,erfolgreiches Muskelwachstum, Stärkung der Leistungsfähigkeit.
Enthält MHCP, welches den Transport und die Aufnahme der Inhaltsstoffe im Muskel verbessern kann.
Hergestellt in Deutschland

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Kennt jmd. diese Kapseln und gibt es da etwas dran zu makeln? Preislich sind sie in Ordnung.


Grüße

Willst du Zink oder Maca?

Zink ;)

Weil Du ein Glas Milch trinken willst, schaffst Du gleich einen ganzen Bauernhof an? Ich rate Dir zu einem reinen Zinkpräparat, das erfüllt die Aufgabe bestens.

Okay. Ich brauche es eben vor allem zur Stärkung der Abwehrkräfte. Nehme regelmässig Vitmanin C, aber esse auch täglich Kiwis, Äpfel etc... genutzt hat es nichts ;)

"Body Attack Zinc-Chelat" http://www.muskelbody-shop.de/produc...roducts_id=616

Ist sowas hier denn zu empfehlen?

Ich nehm immer Zink+Vitamin C Tabletten von Lidl.
Ist meiner Meinung nach ausreichend^^

Zitat:

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Zitat von auti

Okay. Ich brauche es eben vor allem zur Stärkung der Abwehrkräfte. Nehme regelmässig Vitmanin C, aber esse auch täglich Kiwis, Äpfel etc... genutzt hat es nichts ;)

"Body Attack Zinc-Chelat" http://www.muskelbody-shop.de/produc...roducts_id=616

Ist sowas hier denn zu empfehlen?

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Ja kannst du nehmen sind zu empfehlen

mfg wyeder

Zitat:

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Zitat von auti

Okay. Ich brauche es eben vor allem zur Stärkung der Abwehrkräfte. Nehme regelmässig Vitmanin C, aber esse auch täglich Kiwis, Äpfel etc... genutzt hat es nichts ;)

"Body Attack Zinc-Chelat" http://www.muskelbody-shop.de/produc...roducts_id=616

Ist sowas hier denn zu empfehlen?

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Von der Sache her ja, es ist zwar überdosiert, vom Preis her aber vergleichsweise sehr günstig.

Gerade bei Anfängern oder Wiedereinsteigern liegt das häufige Krankwerden oft am Übertraining. Ist oft so, dass sie übermotiviert sind, 5 mal pro woche 2,5 Stunden trainieren und danach nochmal 1 Stunde in die Sauna gehen. Das schwächt das Immunsystem enorm. Und dann hilft auch kein Zink, also auch überlegen ob es vielleicht daran liegen könnte.

Stimmt schon, seitdem meine Freundin sich vor 4 Wochen von mir getrennt hat, sind meine einzigen Ruhetage eigentlich nur die, an denen ich am Vorabend dem Alkohol gefröhnt habe...

Ansonsten trainiere ich nen 2er Split mit einem Tag Laufen zwischendrin und nach jeder Krafteinheit noch 30 Minuten Crosstrainer (außer an den Tagen, an denen ich Abends noch weggehe).

Vllt muss sich mein Körper hierauf erst noch einstellen. Hab bis vor 4 Wochen nur gelegentlich Cardio gemacht...

Mal noch ne andere Frage. Ich liege seit Donnerstag flach, hab seit Mittwoch nicht mehr trainiert, ernähre mich aber normal, mit viel Obst, Gemüse und Eiweiss. Verliere ich dann trotzdem Muskelmasse wenn ich krank bin und der Körper im Arsch ist?

Werde mir dennoch mal wieder Zink holen, schaden wird nicht.

Zitat:

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Verliere ich dann trotzdem Muskelmasse wenn ich krank bin und der Körper im Arsch ist?

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Ein bissel schon, aber das kannst Du nicht ändern und wenn Du wieder trainieren kannst, ist das ratzfatz wieder da.

Zitat:

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Zitat von auti

Verliere ich dann trotzdem Muskelmasse wenn ich krank bin und der Körper im Arsch ist?

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Ja leider, sobald die Hyperkompensation abgeschlossen ist, also nach ein paar Tagen, verliert der Körper wieder stetig an Muskelmasse wenn er nicht trainiert wird. Aber geht halt nich anders, da musst du durch.
:neutral:

Seit Montag nehme ich mir jeden Tag vor wieder zu gehen, aber bin dann einfach doch immer noch zu schlapp. Ist zwar bei weitem nicht so wie am WE aber hab doch noch ordentlich schleim im Hals etc... also warte ich mal lieber noch ab.

Nochmal halbwegs zum Thema:

Hab mein Zink und unter anderem meine Vitamin B Tabletten jetzt bekommen.

Hab Vitamin B Tabletten bisher vom Rewe gehabt, Dosierung 100% Tagesbedarf. Jetzt hab ich mir mal gute holen wollen von Ratiopharm, garnicht lange geguckt und jetzt haben die ne richtig satte Dosierung: Vitamin B1 z.b. bis 1071% des Tagesbedarfs??? Das kann doch kaum gesund sein???

Ich brauche zusätzliches Vitamin B, da ich sonst sehr häufg spröde Lippen und vor allem Risse in den Mundwinkeln bekomme, was sehr schmerzhaft ist...

Du musst aber bedenken, dass nicht alles von den Pillen im Körper ankommt. Nur weil da steht 1000 % RDA heißt es nicht, dass auch 1000 % verwertet werden.

und die duerfen das einfach so verkaufen ....