Hi,
wie viel Gewicht muss man ca. stemmen um solch einen Bizeps zu bekommen?
Nur mal so aus reiner Neugier.
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Hi,
wie viel Gewicht muss man ca. stemmen um solch einen Bizeps zu bekommen?
Nur mal so aus reiner Neugier.
:lol: was isn das für ne Frage?
Also wenn du kniebeugen mit 70kg und Bakdrücken mit 60kg schaffst, dann kriegste bestimmt so nen Bizeps!
Welcher Bizeps?:devil-smiley:
2+3 seh nnach nem normalen bizeps aus wie jeder mann ...
Gute Frage, sehe auch kein :sad-smiley:Zitat:
Zitat von Wassert
ach nehm einfach so viel wie du schaffst :P
Das isen Bizeps!!:D
Anhang 19147
Zitat:
Zitat von Wassert
AHhhhh, da ist er :kuss:
aber nichts gegen den hier :ass::tschuess:
:jumpers::jumpers: nein spaß
Zitat:
Zitat von Hoffmann
Oh man, jetzt ist er wieder wech :ass:^^
Nur weil ich jetzt ein Bild von mir gepostet hab, musst du es nicht gleich nachmachen Hoffmann.:roll:
:mrgreen:
Ich denke mal du verstehst unter stemmen druecken?! Man drueckt aber mit dem trizeps, noch dazu macht der mehr als 2/3 des armumfangs aus, als vergiss den kleinen Bizeps mal. man kann nicht pauschal sagen mit diesem Umfang drueckst du soundsoviel, aber am besten fragst du da mal wassert auf dem geposteten Foto sieht sein Bizeps ja krass aus:mrgreen:
das gibt dir die genetik vor wie der ausschaut^^ den rest hat jotschka geschrieben.Zitat:
Zitat von RealName