Wie sollte ich Eiweiss zu mir nehmen?

Hallo,

lese hier des öfteren mal "Eweissshakes oder Pulver...

Was für ein Pulver könnt ihr denn empfehlen oder Tabletten?

Und bitte gleich sagen wo ich das Zeufs herbekomme....

soviel ich weiss gibt es keine eiweißtabletten

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Jürgen

Hey Stratego, auch hier gilt bitte füll Dein Profil aus, wahrscheinlich brauchst Du kein EW-Pulver - eine gesunde ausgewogene Ernährung bringt Dich am weitesten. EW-Pulver sind eine sinnvolle Ergänzug für einen guten Ernährungsplan aber nicht unbedingt notwendig!
Susanne