Hallo,
habe mal eine Frage,ist es auch irgendwie möglich die Hände (Finger,Breite der Hände) zu trainieren,damit die Hände einfach männlicher und kräftiger aussehen?
Danke schonmal
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Hallo,
habe mal eine Frage,ist es auch irgendwie möglich die Hände (Finger,Breite der Hände) zu trainieren,damit die Hände einfach männlicher und kräftiger aussehen?
Danke schonmal
nein, ist es prinzipiell nicht
am unterarm befinden sich ca. 20 verschiedene kleine muskeln, die jedoch nicht extra trainiert werden müssen.
die finger werden zudem größtenteils über die unterarm muskeln bewegt, da die muskeln mit sehnen/bändern in den fingern verbunden sind.
im normalfall trainieren sich unterarmmuskeln aureichend mit dem oberarm und drück/zug-training von brust, schulter und rücken mit, sodass meist kein gesondertes training notwendig ist
mit allgemeinem masseaufbau werden auch die finger dicker. ringe die mir früher gepasst haben sind mir heute zu eng
Wie wir den Unterarm trainieren wissen wir ja alle.
5 gegen Willi.
OT:nein das ist möglich wie Subex schon gut erklärte.