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also ich gehe normalerweise 3*mal die woch weil ich wegen der schule nicht so viel zeit habe jetzt hab ich aber zwei wochen training und würde gerne jeden tag trainieren gehen!
könntet ihr mir nen tipp geben wie ich das alles unter die kappe kriegen könnte bzw jeden tag trainieren zu gehen ohne das es sinnlos wegen der zu kurzen pausen ist!?
naja hoffe auf schnelle antwort
danke
jonas
wieso willst du bitte jeden tag gehen? das ist absolut falsch, 3x ist super, 4x auch noch ok! aber jeden tag? jungen trainierst du unter steroiden oder was? wieso willst du jeden tag gehen? merke dir eins: "less is more"
nene quatsch ich trainier nicht unter steroiden nur unter protein shakes!
ich hab nur nicht viel zu tun in den ferien und trainier einfach gerne! geh auch mit nen paar freunden trainieren!
also würde es überhaubt nichts bringen jeden tag zu trainieren!?
trainier aber auch erst seit 2,5 monaten
danke
jonas
hmm arnold schwarzennegger hat doch auch jeden tag trainiert abe rich weiss das die muskeln sich ausruhen müssen um wieder leistung zu bringen sons bringt es nix
arnold hat auch unter unmengen von roid´s trainiert!
also nehmt nicht immer arni als beispiel!
also ist es eher schädlich mehr über die feerien zu trainieren!?
auch wenns nur zwei wochen sind!?
danke
jonas
lass es sein, mach deine drei tage training, geh mal ein wenig aus oder chill einfach nur und iss dir lieber in den ferien die muskeln an...
peace
Nutze die Ferien zur Regeneration und schlaf dich jeden Tag aus!
Ich hab auch Ferien. Ich geh in den Ferien öfters mal mehrere Tage hintereinander wegen der Langeweile.
hm, willste muskelabbau in der ferien betreiben? dann bist du auf dem besten wege...