pause

bin in den sommerferien 2 wochen nich ins fitnesstudio gegangen.
die 1. woche davon habe ich daheim noch ein bisschen trainiert.
die 2. ganz weggelassen.
außerdem kam viel alk dazu -.-
hatte vorher einen 3er split...kann man den weitermachen oder sollte man wieder mit GK anfangen?

1 Woche Trainingspause ist kein Weltuntergang, mach weiter wie davor.

sicher dass der 3er das richtige für dich ist ?

Zitat:

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Zitat von rookie2

bin in den sommerferien 2 wochen nich ins fitnesstudio gegangen.
die 1. woche davon habe ich daheim noch ein bisschen trainiert.
die 2. ganz weggelassen.
außerdem kam viel alk dazu -.-
hatte vorher einen 3er split...kann man den weitermachen oder sollte man wieder mit GK anfangen?

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Ich würde sofort mit dem Training aufhören auf Grund dieses gravierenden Einschnitts.

Einfach gut Essen und Schlafen und weiter gehts mit dem Training...

Der erste Satz war nicht ernst gemeint ;)

Ich sag das lieber mal dazu, wegen sowas gabs schon viele missverständnisse :D

Zitat:

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Zitat von pouz

Ich würde sofort mit dem Training aufhören auf Grund dieses gravierenden Einschnitts.

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Alter Schlaffi! :diablo:

Zitat:

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Zitat von robert234

Alter Schlaffi! :diablo:

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:lieb_hab:

pouz doch wieder unter den Lebenden? ;) Hast du zugenommen? Hast doch sonst nicht so viel gewogen :P

@burton4tw

warum sollte en 3er nicht das richtige für mich sein?