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meine freundin hat mir letztens hüttenkäse (körniger Frischkäse) gekauft und ich muss sagen, dass schmeckt mir viel besser als Magerquark.
Hier die Werte:
Brennwert: 65 kcal
Eiweiß: 13,5 g
KH: 1.0 g
Fett: 0,8 g
Angaben pro 100 g und eine Packung hat 200 g.
bin gerade am aufbauen:Stemmer:, was meint ihr ist es ein guter Ersatz für Magerquark?
ja, ist gut.
eigentlich sogar besser da weniger kohlenhydrate drin sind, oder irre ich mich?
alles pillepalle
aber mq ist günstiger :)Zitat:
Zitat von Mater Riddim
dann steige ich jetzt komplett um :grin:
magerquark kriege ich nicht mehr runter :D
Was hast´n da für´n Hüttenkäse?
Bei uns gibts den entweder mit 4 % Fett, dann etwas weniger KH´s, oder 0,1 % Fett, dann aber 4 bis 4,5 gr. KH´s^^
also der hüttenkäse aus dem kaufland hat 23,4g Eiweiß... dafür zwar auch 4,6gkohlenhydrate und 7,6g fett aber das interessiert so ne nspargeltarzan wie mich recht wenig^^
wie siehts aus mit der qualität vom eiweiss ?
im mq is ja viel casein was ne langfristige eiweissversorgung gewährleistet, wie siehts da beim hüttenkäse aus ?
milch is milch 0o
ich will hier ja keine werbung machen aber ich sags euch trotzdem ;)
ist von Exquisa: 13,5 g Eiweiß, 1 g KH, Fett 0,8 und schmecken tut er auch noch (auf jedenfall besser als Magerquark)
Zitat:
Zitat von Hantelbank
Hmm....muss ich unbedingt mal ausprobieren!
Danke ;)