Vitamineaufnahme

Hallo,

ich habe nun seit letzter Woche angefangen im Fitnessstudio zu trainieren. Demnächst bekomm ich dann vom Fitnessstudio auch einen für mich angepassten Ernährungsplan zusammengestellt und wollte mal fragen, ob ich nebenher auch noch irgendwelche Vitamine zu mir nehmen sollte. Es gibt ja z.B. von Multipower dieses Fit Active.

Weil ich meine in der heutigen Zeit kann weiß man nicht mehr, ob in einem Apfel überhaupt noch irgendwelche Vitamine enthalten sind....!

Wäre es dann nicht gut, wenn man dann sowas noch zu sich nimmt?

wenn dann würde ich dir zu
"Vitamin A - Z" von Peak
raten...

edit:
für i-welche EP´s brauchst kein Geld ausgeben, dafür gibts Foren...