defi muss her

Hey versuche momentan nach längerem masseaufbau wieder den KFA zu senken.
bin von 85 auf 83 kg bisher gekommen und laut Körperfett waage von 18,9% auf 15,1% gekommen.
meine frage wieviel würdet ihr sagen muss ich noch abnehmen um auf etwa 10 % zu kommen? (bei einem gewichtsverlust von etwa 2kg pro monat und sauberen training und sauberer ernährung)

wenn du aus einer körperfettwaage deine ergebnisse hast, würd ich denen erstmal garnicht trauen. wieso willst du denn unbedingt genau auf 10%? hör doch einfach auf mit dem abnehmen, wenn es gut aussieht, aber ich würde mal schätzen 3-4kg.