Kalorienarmes Essen

Hey könnt ihr mir sagen was Ihr als Kalorienarmes essen kennt?
Neben
-Putenfleisch
-Magerquark
-Salate
-Magermilch
-Kochschinken (schwein)

kenne ich net sonderlich vieles...
könnt ihr mir dan noch die kcal pro 100 g jewals dazu sagen?

Danke euch :D

So gut wie jede Art von Gemüse/Obst!

google dir doch mal ne x-beliebige Nährwerttabelle, dude.