Ich möchte euch mal www.fddb.info vorstellen.
Hier könnt ihr ein Tagebuch anlegen. Sehr viele Produkte sind vorhanden oder können von euch selbst eingepflegt werden. Es kann sogar nach EAN Code gesucht werden.
Teilweise sind doch einige sachen übern Daumen,
Aber man bekommt am ende des tages eine genau auflistung.. also wieviele % Fett, KHs und Proteine man verzehrt hat.
Jeder der auf seine Nahrung achtet sollte sich das mal anschauen, sehr zu empfehlen
