Also als Informatik-Student gebe ich dir mal einen professionellen Rat:
1. OS neu aufsetzen. Kostest Zeit ich weiss, aber Windows wieder hinzukriegen wenns mal nicht mehr sauber läuft ist imo unmöglich oder kostet noch mehr Zeit.
2. AV Antivir verwenden, der beste kostenlose Antivirenscanner.
3. Niemals, NIEMALS irgenwelche Tuning-Software installieren. Die macht mehr kaputt als sie schadet. Wenn es eine Möglichkeit geben würde mit einfachen Einstellungen ein OS zu beschleunigen, hätte das Microsoft selbst umgesetzt. Also kein Tune Up 2009. Pfusch nicht im System rum und stell dir das ganze wie eine Waage vor. Nimmst du ein einer Stelle eine Einstellung vor, wirkt sich das negativ an anderer Stelle aus.
4. Eine Firewall ist nicht nötig, die von Vista reicht für den Hausgebrauch auf jeden Fall aus.
Zum Punkt drei mal ein Beispiel. XP-Antispy, ein beliebtes Tuning-Tool, deaktiviert z.B. den Taskplaner als unnötigen Dienst. Der Taskplaner optimiert aber indirekt den Bootvorgang. Ist er deaktiviert wird das booten nicht mehr optimiert und dauert von mal zu mal etwas länger...
Und ein Allheilmittel zum Schluss: Apple kaufen und nie wieder ärgern ;-)