Hallo IHr Lieben,
ich würde gerne wissen ob jemand von Euch weiss, welche Übung beim Rückentraining durch T- Bar Rudern ersetzt werden kann.
Rückentraining sieht momentan so aus ( 2er Split):
Klimmis eng 3 X 12
Latziehen weit 2 X 12
KH- Rudern 3 X 12
Danke für Eure Meinungen
Gruss
