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Hey Leute. Ich bin 175 cm groß wiege 77 kilo und trainiere jetzt seit 1 1/2 jahren.Achte sehr starck auf die Ernährung.Ich habe mit meinem trainer erst vor kurzem diese Fotos gemacht.Würde gerne wissen was ihr dazu sagt.
Hier habe ich drei posen ausgewählt. Doppel Bizeps von hinten,Brustpose und Bauchpose(jedoch sind nur die seitlichen richtig zur geltung gekommen).
Brust is echt ziemlich geil, Arme und Schultern ok, Rücken is bissl unvorteilhaft fotografiert, aber Beine kommen mir etwas schwach vor für 1 1/2 Jahre Training. Bauch gefällt mir auch gut.
ja beine^^ das problem ich trainiere beine kaum! gehe eher laufen und fussball spielen.
Ja, man merkts ja jetzt schon, stell dir mal vor wie das in 1-2 Jahren aussieht, trainier die Klopfer besser mit, der Oberkörper gefällt mir auf jeden Fall schonmal gut ;)
:) das ist gut zuhören.naja dann werde ich mal heute beine mit ins programm wieder reinhauen!
Poste mal deinen Trainingsplan, mal gucken wo man die Beine dazutun könnte ;)
:roll:Zitat:
Zitat von Pawluscha17
Die Threadtitel sollten einheitlich sein. Deswegen war ich mal so frei.