Druckbare Version
Hy,
Ichhab folgendes Problem und zwar bin ich an der Brust und Schultern realtiv Breit!
Und neige dazu an den seiten anzusetzen jetzt ist mittlerweile beinah alles weg aber meine Form verläuft von der Brust nach innen und wird an der Hüfte wieder breite das sieht bissl weiblich aus.:x
Was kann ich dagegen tun außer den Lat zu traineren.
Soll ich evtl. die Taille trainieren damit sie bissl angepasst an die Hüten ist und nimma ganz soo schmal.
Danke für die Tipps schon mal
Seitliche Bauchmuskulatur, Lat trainieren. Der Effekt ist aber gering. Mehr kannst du nicht tun. Außer, dir wieder Schwimmreifen anzufressen ;)
Was anderes.. machst du sonst irgendeinen Sport, wo man viel laufen (mit vielen Richtungsänderungen) muss oder der Oberkörper besonders stabilisiert werden muss, so wie z.B. Ballsportaten (Fußball, Basketball, Handball, Volleyball).
also sogesehen nicht die tallie zu schmal sondern die hüfte zu breit.
abver schmale tallie finde ich eig. kanz krass...
guck dir mal arnold an.vespentallie und "n kreuz wie n ochs" ;)
oaky..wenn es dir nciht gefällt nutzt alles positive von anderen auch ncihts...
naja bissl geht ja zum Glück noch an den Hüften weg ich hoffe dann ist nimm aso schlimm.....
Lustig ist ja auch das mein Bauch total flach ist nur an den seiten noch ein bissl was mennoo ;-)
teile wär bei entsprechendem eitern körperbau auch gut ^^
Thaiboxen mach ich noch um deine Frage zu beantworten Tomarse...
Schwimmreifen bringen nix.........
Ich setzt ur am Bauch und den Seiten an
An der Taille null sowie an den Beinen Null überspitzt gesagt