HEy,
kurze Frage:
Machen Nudeln dick ?
Ich konnte mich heute eifach nicht zusamm reißen und hab 2 TEller mit Tomatensauce gegessen.
Die Tomatensauce bestand eigentlich nur aus Tomatenmark und nim Würstchen.
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HEy,
kurze Frage:
Machen Nudeln dick ?
Ich konnte mich heute eifach nicht zusamm reißen und hab 2 TEller mit Tomatensauce gegessen.
Die Tomatensauce bestand eigentlich nur aus Tomatenmark und nim Würstchen.
2 Teller Nudeln machen nicht dick. Es kommt auf deine Gesammtkalorienbilanz an.
Am Ende zählt der Kalorienüberschuss... also alle Mahlzeiten am Tag zusammenzählen und gegen den Verbrauch rechnen.
Und Nudeln im Allgemein ???
Kalorienbomben oder eher für eine Diät geeignet ?
Nudeln sind super. Eignen sich zwar eher für Masse-, aber auch fürDiätphase ;)
In der Massephase bisl mehr, in der Diätphase halt n bisschen weniger. Aber Nudeln gehören zu jeder Jahreszeit auf den Teller :)
Zu den Nährwerten /100g:
F:1
KH: 76
EW: 12
Du siehst also, dass sie 'ne Menge KH enthalten. Daher gut geeignet in der Massephase, in der Diätphase halt nicht soviele auf den Teller schaufeln.