Neuling an Bord

Guten Tag die Leute,
Ich beobachte dieses Forum schon etwas länger aber habe mich erst jetzt entschlossen mich anzumelden kp wieso:biggrin:
erstmal grossen respekt für dieses forum und deren aufklärungshilfe:meister:
Aber ich bin ein ziemlicher Neuling.
ich habe Probleme mit der Ernährung weil ich eig überhaupt nicht weiss wie ich das machen muss
Grundlagen verstehe ich mit Wasser, Proteine
aber ich hoffe das ich mit eurer Hilfe viel lerne
Danke.!
man schreibt sich bestimmt:biggrin:

:welcome:

Hi Bulka, was wiegste? :D

achso sry hab ganz vergessen meine daten zu schreiben
Grösse: 1,77 cm
Gewicht: 68 - 69 kg
Trainiere im meinem Keller
dort habe ich eine Klimzugstange, Bauchtrainer, Hantelbank
diverse Gewichte!

Hallo Neuling und viel spass hier :D

Willkommen und viel Spass! :D