Hyperextensions

HY. Komische frage, aber was sind Hyperextensions und revers flys ? Mfg.

schonmal was von Google gehört?
edit:hier im Forum gibts auch ne sufu.

Hyperextensions:

http://www.building-muscle101.com/im...extensions.jpg

Reverse Butterfly:

http://www.wellfitje.de/bilder-juni05/neues-13.jpg

Cool. Danke