habe schonma die suchfunktion benutzt und gelesen, dass die einnahme von l-carnitin nicht besonders nützlich zu sein scheint im bezug auf reduzierung des körperfettanteils! jedoch muss ich sagen das ich....zumindest damals durch l-carnitin meine definition verbessern konnte, was mich natürlich im hinblick auf diesen sommer hin schon sehr interessieren würde....da es ja nicht schädlich ist und ich zu hause noch 2 pakete l-carnitin rumfliegen habe, werd ichs wohl diesen sommer nochmal nehmen...mal sehn was daraus wird! jetzt zu meiner eigentlichen frage:
wie hoch sollte ich es am besten dosieren? die frage kommt daher, weil auf der verpackung als verzehrmenge 1 tablette pro tag steht!! diese verzehrmenge sollte nicht überschritten werden!! 1 tablette enthält 275 mg l-carnitin....jetzt hab ich bei uns im studio getränke von multipower gefunden, wo in 0,5 Liter getränk 1000 mg l-carnitin enthalten sind...und darauf steht ebenfalls das dies die tagedosis l-carnitins sei!! was haltet ihr davon??
sind die tabletten völlig unterdosiert? und könnte ich also3 stück davon am tag nehmen?? oder ist in dem getränk von multipower einfach viel zu viel davon drin?? oder wie sieht überhaupt eine durchschnittliche dosis pro tag aus??
bitte um antwort
mfg menti:zunge:
