Servus,
esse an jedem Wochenende morgens 1-2 Kürbiskernbrötchen (insg. 150g), dazu 100 g Pute.
Wie siehts mit den Nährstoffen von den Brötchen aus. KaloMa liefert 312 kcal (12F, 38KH, 13EW)
Könnte ja wgn der Kürbiskerne allet stimmen, aber kenent jmd die genaue Zusammensetzung der Fette? (gesättigt, ungesättigt, ....)?
Müsste eigtl relativ gesunde sein oder?
