Ich frag mich immer ab wie viel mm auf dem Caliper man einen guten Bauch hat?
Ich gehe (um mal einen festen Punkt zu nennen) von 2,5cm neben dem Bauchnabel aus.
Kann einer was dazu sagen?
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Ich frag mich immer ab wie viel mm auf dem Caliper man einen guten Bauch hat?
Ich gehe (um mal einen festen Punkt zu nennen) von 2,5cm neben dem Bauchnabel aus.
Kann einer was dazu sagen?
Entweder wir messen extrem unterschiedlich oder ich hab das nicht richtig verstanden...
bei mir sind es deutlich unter 2,5 und ich würde behaupten, dass mein Bauch noch sehr schwabbelig und "nicht-gut" aussieht...
ich meinte nicht das der caliper 2,5cm anzeigt sondern das man 2,5cm neben dem bauchnabel mist.
damit wir auch alle brav den gleichen punkt meinen ;)
Tja.. dann müsste ich jetzt wissen in welche richtung! Seitlich oder drüber oder drunter?Zitat:
Zitat von muskelfleisch
neben = nicht drüber und nicht drunter sondern nebenZitat:
2,5cm neben dem bauchnabel
ob links oder rechts ist schnuppe...
Deshalb hab ich ja auch nicht links und rechts seperat gefragt ;) ein BISSCHEN mitdenken kann ich auch :mrgreen:Zitat:
Zitat von muskelfleisch
bei mir sind es ca. 1,0-1,2cm aber ich habe keinen Messschieber um das genau zu messen :(
wie funtzt das überhaupt mit caliper, ich hör den Begriff oft, kann mir aber nix drunter vorstellen. quetscht man damit den Bauchspeck ein oder wie? :mrgreen:
Man misst ne "Falte". Also als das bei mir im Fitness-Studio mal gemacht wurde hatte der Trainer einfach daumenbreitan der Hautfalte gegriffen und dahinter gemessen. Leider bin ich mir da auch nicht 100%ig sicher wie weit man greifen muss/soll... Desto mehr man greift desto dicker wird es ja auch...Zitat:
Zitat von K1LL3RK4RT0FF3L
Ab wie viel mm (i.d.R.) fängt denn der Bauch an gut auszusehen? ich bin schon unter 2,0 und bald schon bei 1,5 aber ich kann noch nix von nem sixer sagen...
Also ich bin bei der Stelle bei rund 10-13mm (Schwankungen zwischen jeder Messung) und hab ein leicht sichtbares Sixpack.
tomarse, im angespannten zustand oder sieht man den sixpack auch im lockeren zustand?
hmm...egal, das ist doch total unterschiedlich! hat man dicke bauchmuskeln, sind sie auch unter etwas mehr fett gut sichtbar. hat man dagegen nur schwach ausgeprägte muckis, braucht es einen sehr niedrigen kfa.
ist mir schon klar. ;) wollte es nur von tomarse speziell wissen.Zitat:
Zitat von kingKikapu
wieviel cm sollte die hautfalte sein die man greift?
Angespannt. Unangespannt kann mans vielleicht bei gutem Licht erahnen, aber eher nicht.
das was man gut zwischen daumen und zeigefinger greifen kann ohne großartig zu zerren und schmerzen zu verursachen.Zitat:
wieviel cm sollte die hautfalte sein die man greift?