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Heyho zusammen, vllt. könnt ihr mir helfen bzw. Tip geben.
Meine brust entwickelt sich ein wenig seltsam. Auf dem Pic. könnt ihr es gut sehen. Kommt das durch falsche Belastung, sollte ich mehr Gewicht verlagern auf die schwächere Brust, weil wie man sieht entwickeln die sich unterschiedlich. Welche übungen sollte ich dagegen verstärkt ausführen?
http://www.bilder-space.de/show.php?...gphoCFz5Pc.jpg
Das gleicht sich mit der Zeit aus , keine Sorge .
Ich hatte das am Anfang auch , liegt daran , dass wenn du zb. Rechtshänder bist natürlich nen stärkeren rechten Trizeps hast und bei Übungen wie Bankdrücken
nimmt der der Brust mehr Arbeit ab als der Trizeps auf der anderen Seite der ja schwächer is .
Deine Arme sind sicher unterschiedlich dick , oder ? Ich hatte am Anfang ne Differenz von 2 cm , die is jetzt weg und die meiner Brust auch .
Okay, werde aber jetzt mehr mit KH arbeiten. Denke dann gleicht sich das schneller aus.... hmm.. hab meine Arme nie gemessen, hab mal ein Pic. gemacht, könnt mir mal selber sagen ob die unterschiedlich dick sind...
http://www.bilder-space.de/show.php?...qpMbbGaRbL.jpg
Hmm , ich nehms ma an , dass du mind. 1-2 cm Differenz hast .
Auf so nem Foto fällt das nicht unbedingt auf aber ich find schon , dass der rechte Arm kräftiger ist .
Aber du wirst jawohl ein Maßband zum nachmessen bei dir Zuhause haben .
Ist aber auch unwichtig , trainier einfach weiter und das gleicht sich aus .
http://thomaskropf.at/temp/FKcf3qpMbbGaRbL.gif
(animiertes gif)
Also ich seh da praktisch keinen Unterschied. Jedenfalls keinen im Zentimeterbereich. Die Perspektive ist nur leicht anders.
Du betreibst hier aber nen Aufwand .
Und woher hat er dann das Defizit in der Brust ? Sicher nicht darum , weil seine beiden Arme gleich stark sind .
Ist nicht viel Aufwand. Ich hab auch schon bei mir selbst und einem Freund den Körper gespiegelt. Da sah es leider ganz anders (asymmetrisch) aus :(