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kurz und knapp:
ich trainiere ja jetzt ca wieder seit 3 wochen jeden 2. tag. mit 4 übungen den bauch. heute habe ich gemerkt, dass dieser muskel (äußerer schräger bauchmuskel) irgendwie rausguckt, wenn ich anspanne Oo kann das sein lol?nach 3 wochen dürfte man ja wohl noch keine ergebnisse sehen!oder? 8-)
Klar kann das sein, du wirst zwar noch nicht viel Muskelmasse aufgebaut haben, aber deine Muskeln straffen sich durch die kontinuierliche Anstrenungen, sie werden "praller". Das passiert aber auch eigentlich nur wenn du davor garnicht oder ne lange Zeit überhauptnicht trainiert hast.
Wasser,... - wenn überhaupt. Eher kann das nichts sein. Also Einbildung ;)
Fängst Du nicht an wieder in das Training einzusteigen? Es geht nämlich recht schnell seine alte Form wieder aufzubauen (verglichen mit dem Aufbau neuer Muskelmasse)
Ist es denn möglich, das Muskeln, sagen wir nach 2 Jahren training plötzlich Wasser ziehen? Ich meine ohne irgendwelche Supplemente.Zitat:
Zitat von Patta90
ja ich fange gerade wieder an!unteranderem müsst ihr wissen, dass ich eher wenig damals meinen bauch trainiert habe :) !
Doch das kann schon sein das deine Bauchmuskeln braller sind, durch was auch immer (Wasser, Laktat, Glycogen???) keine ahnung was.
Meine Bizeps sind nach dem training einen cm dicker morgen leider wieder dünner!
genau das habe ich heute morgen auch gemerkt ;)
Ich wollte gerade sagen, dass das vielleciht einfach der Pump war