so jungs vieleicht könnt ihr mir auch hir helfen ?!
vie viel kcal, eiweis , kh, fett hat das zeugs???
kann nirgens was darüber finden !!
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so jungs vieleicht könnt ihr mir auch hir helfen ?!
vie viel kcal, eiweis , kh, fett hat das zeugs???
kann nirgens was darüber finden !!
echts creatin monohydrat hat weder KH's noch fett. creatin wird aus aminosäuren (arginin und glycin) zusammengebaut aber in die tägliche eiweissbilanz würde ich es trotzdem nicht unbedingt rechnen ;-)
okey dank dir