Seite mit Tipps zum Hometraining (mit kurzen Videos)

Hi,
da immerwieder Ffragen aufkommen, was man ohne Fitnessstudio mit kleine Aufwand alles zu Hause machen kann, hier eine sehr gute Seite:

leider Gottes ein Link zu einem anderen Forum, was der Admin verständlicherweise nicht gerne sieht. Kohlmann