kann der körper beim training sowas wie angsthormone ausschütten.
zb wenn man alleine bankdrücken macht(scheiße jetzt krieg ich das teil nicht mehr hoch) oder so
und wenn ja was bewirken sie
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kann der körper beim training sowas wie angsthormone ausschütten.
zb wenn man alleine bankdrücken macht(scheiße jetzt krieg ich das teil nicht mehr hoch) oder so
und wenn ja was bewirken sie
adrenalin - bewirkt einen zugriff auf die autonom geschützten reserven deines körpers. allerdings bezweifle ich, daß du beim bankdrücken in so eine situation kommst. :) schon eher bei todesangst, etc.
diese schwelle kannst du natürlich auch mit doping überwinden.
na bei hohem Gewicht das ich nicht mehr hochkrich wäre ich schon an der Schwelle zur Todesangst ;)
oh ja, davor habe ich auch immer angst :lol: :lol: :lol:Zitat:
Zitat von seanpaul
Pardon, aber das mußte sein
Gruß Jürgen
:lol: mußte wirklich sein !
mit konzentration, gezielter aggression (wie schon beschrieben stelle ich mir div. szenarien im kopf vor um die letzten wiederholunegn zu erzwingen) kann ich mir etwas weiterhelfen - wirklichen adrenalinpush
bekommst aber sicher nur in realer extremer todesangst!
ich knurr immer dann gehts lol
hehe - paß nur auf, daß sie kein schild mit deinem bild vorm studio aufhängen "ich muß draußen bleiben" - wennst soviel knurrst