Wichtig: Wann Bauchtraining????

Hi,

ich trainiere wie folgt:

Montag: Brust, Bizeps

Dienstag: Schultern, Beine

Freitag: Rücken, Trizeps

Wann sollte ich Bauch trainieren????

Würd mich um antwort freuen!

kannst du eigentlich überall hin machen

Ich trainiere meinen Bauch gar nicht :-P

Ansonsten Mo + Fr ;)

also kann ich meinen bauch an jedem trainingstag neben den anderen ÜBungen mittrainieren? also montags, dienstags und freitags?

Nicht jedes mal das wird dann denk ich mal zu viel!!!

wie dann?

Zitat:

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Ansonsten Mo + Fr

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so ist es wohl am besten

Bist du russe? Geiles Video übrigens! :mrgreen:

jo komm aus russland :mrgreen:

Dann wären wir schon 2. Wo bist du geboren? Ich eigentlich in der Sowjetunion.. aber jetzt ist es Kasachstan ^^

Und was war an der Frage jetzt so außerordentlich wichtig?

ich komme direkt aus russland (aus ner kleinen stadt oder eher dorf "Pleschanowo")

Mein Vorname kommt aus Russland aber born in USA 8-)

komme auch aus russland ;)

Gut zu wissen :smoke: