Nabend,
bin da gerade auf so nen "Trainingsplan-Generator" auf ironsport.de gestossen.
Was haltet Ihr davon?
Ist soetwas zu gebrauchen?
--> http://www.ironsport.de/plan/generator.php
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Nabend,
bin da gerade auf so nen "Trainingsplan-Generator" auf ironsport.de gestossen.
Was haltet Ihr davon?
Ist soetwas zu gebrauchen?
--> http://www.ironsport.de/plan/generator.php
Ein Trainingsplan muss gut durchdacht sein, zumindest wenn man ein bestimmtes Ziel vor Augen hat.
Dieser Generator kann allenfalls dazu nützen ein paar übungen aufzulisten.
Anfänger wird er verwirren oder in die Irre führen, erfahrene erstellen sich selbst mit Zettel und Stift schneller einen besseren Trainingsplan.
Ich würde davon abraten so etwas zu benutzen, denn damit anheim geht oft der Glaube das da zumindest schonmal einiges dran richtig sein muss, doch dies trifft nicht immer zu.
Ein guter TP ist schnell gemacht, dabei brauch man keine Hilfsmittel, ausser vielleicht ein wenig Vorwissen, welches man sich in ein paar wenigen Büchern anlesen kann und evtl. noch ein klein wenig eigene Erfahrung.
Wenn du ein bestimmtes Ziel vor Augen hast und nicht genau weist wie du deinen Plan erstellen sollst kannst du mir gerne ne mail schreiben ich bin gerne bereit dir dabei zu helfen.
gruß und ein lautes Kraft-Frei!!
von OnkelTom