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In letzter zeit habe ich überhaupt keine lust mehr zu trainieren.Ich will dan gerade anfangen,werde auf einmal so müde und habe garkeine lust mehr,habe schon eine woche pause gemacht trodzem ist das immer noch so weiß einer warum hab schon überlegt in ein studio zu gehen.
das liegt wohl an mangelnder disziplin...jemand der das durchziehen will, ziehts auch durch, logisch oder ;)
Hallo,
vielleicht mal die Übungen wechseln...hat bei mir geholfen
an der disziplin kan das nicht liegen trainiere schon fast 2jahre hatte ich keine disziplin hatte ich das ja wohl nicht geschafft
batista88, vielleicht liegts am Wetter. Vielleicht trinkst du zu wenig. Vielleicht schläfst du z. Zt. wenig (Hitze auch nachts,....)
Setz dir halt momentan keine fixen Trainingstage sondern geh dann trainieren, wenn du wirklich Bock dazu hast. Dafür gibst aber dann richtig Gas.
mach halt ne Woche Pause, wenn du danach immer noch keine Lust hast dann liegts wohl an deiner mentalen Einstellung ;)
hast rech seppl die hitze danke