Einfach nur Affig und übertrieben ?

Hallo Leute, ich muss jetzt einfach mal Luft machen.

Ich lese nun schon ne ganze Weile hier im Forum mit und habe den Eindruck das hier winzigste Feinheiten wie Sie evtl. bei Profis oder bei sehr fortgeschrittenen Bodybuildern sein müssen um absolute Höchstleistungen und Definition zu erreichen als Grundlegende Notwendigkeiten diskutiert werden.

Da lese ich zum Beispiel häufig:

Mein Trainingsplan sieht so oder so aus, soll ich meine Bizepsübung nun vor den Beinen machen oder danach oder soll ich lieber meinen Rücken mit dieser oder jener Übung trainieren.
Welche Aminosäure brauche ich hier und dort und welche Omega 3 Fettsäure muss ich nun im Verhältnis zu diesem oder jenem Bestandteil des Körpers verwenden.


Wenn ich mich hier so durch die Foren lese frage ich mich häufig wie ich überhaupt 30 Jahre alt werden konnte bei der Vernachlässigung dieser “Überlebenswichtigen“ Regeln.

Ich meine viele Menschen haben doch gut durchtrainierte Körper ohne sich jemals mit Makronähstoffen, Aminos und Co. auseinandergesetzt zu haben.

Kann hier nicht mal ein passionierter Bodybuilder reinschreiben was unbedingt von Nöten ist um einen einigermaßen „netten“ Körper zu erhalten. Ich meine der größte Teil der User hier wären damit sicher schon zufrieden auch wenn es sich hier um ein Bodybuildingforum handelt.

Vielleicht liege ich ja total daneben mit meiner Annahme, dann hoffe ich werdet Ihr mir so richtig eure Meinung geigen.

mfg
8-) und

naja es gibt nun mal eben übungen die effektiver sind als andere, die sog. grunübungen ;)
finde das kann man schon sagen, das mit der ernährung hast du wohl ein bisschen übertrieben dargestellt!
so extrem ists mir eig noch nie aufgefallen (ich les aber auch nicht mehr wirklich alles in der letzten zeit)

Also ich versuche mich gesund zu Ernähren und auf meine benötigeten Kaloerien am Tag zu kommen, allerdings ohne helfende Supplemente wie Shakes etc. Werde ich aber bestimmt dieses Jahr noch mit anfangen, ist halt alles auch nicht grad billig.

Manches is übertrieben, manches nicht. Was wirklich übertrieben ist, war ein ehemaliger Mitschüler. So 1,80 groß, knappe 70 kg und kein Gramm Fett am Körper. Daher die Schlußfolgerung: "Ich bin muskulös" Und dann als Sahnehäubchen: "Ich unterscheide da nicht zwischen Defi- und Massephase. Ich stell mir das Protein aus diesen Amerikanischen Amionos zusammen und stimme das auf meinen Körper ab. Dann kann ich das gleichzeitig durchziehen!"
Er war zu dem Zeitpunkt immerhin schon 2 Wochen im Studio. Wenn du dir aber z.B. den Thread von Coop anschaust, kannst du wohl davon ausgehen dass das nicht übertrieben ist.

es kommt immer darauf an was man für ziele hat! ;)

dem einen reicht der schöne körper der andere möchte den perfekten körper!

wenn man etwas erreichen will muss man auch bereit sein dafür einiges zu geben, ist halt nunmal so

wenn du im Beruf weit kommen willst musst du auch viele Opfer bringen

ist überall so, ohne Fleiß kein Preis !!!

auch wenn viele dinge nur kaum eine veränderung bewirken oder nur wenig helfen. mir macht es großen spaß an diesen feinheiten zu feilen und mich darüber zu informieren. auch wenn es oft haarspalterei ist.
für mich ist die beschäftigung mit dieser materie nicht mittel zum zweck sondern ein hobby. und ich glaub es geht hier einigen so.

Zitat:

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Zitat von addy

Kann hier nicht mal ein passionierter Bodybuilder reinschreiben was unbedingt von Nöten ist um einen einigermaßen „netten“ Körper zu erhalten. Ich meine der größte Teil der User hier wären damit sicher schon zufrieden auch wenn es sich hier um ein Bodybuildingforum handelt.

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siehe posts von oldiegerd bez. ernährung und training!

...ehrlich ich find's auch nen bischen albern wenn ich posts von 16-jährigen lese die darüber diskutieren ob man nun 10 oder besser 20ml walnussöl in den shake packen sollte! :roll:

Joa, wenn ich ehrlich bin, achte ich auch nicht auf Ernährung...who cares? Ich trinke meine 2 Magerquark-Shakes am Tag und esse viele Nudeln, Reis, Putenfleisch, Fisch usw.! Einen festen Plan hab und will ich auch nicht! Warum auch, es läuft auch so...ich weiß, es könnte besser laufen, will ich aber nicht! Warum? Es reicht mir ;)!

na, auf die ernährung achte ich sehr wohl... ich finde solche diskussionen nur lächerlich!

vor allem von leuten wo man genau weiß in 2 monaten interessiert die schon was völlig anderes als bb...

imo ziemlich dämlich im alter von 15-18 sein leben total zu disziplinieren und alles was in dem alter WIRKLICH wichtig ist zu verpassen!

es reicht völlig aus sich 10 jahre später zu disziplinieren! :mrgreen:

...und nu soll mir auch keiner erzählen die hätten ja alle wettkampfambitionen... :roll:

Zitat:

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Zitat von productof76

na, auf die ernährung achte ich sehr wohl... ich finde solche diskussionen nur lächerlich!

vor allem von leuten wo man genau weiß in 2 monaten interessiert die schon was völlig anderes als bb...

imo ziemlich dämlich im alter von 15-18 sein leben total zu disziplinieren und alles was in dem alter WIRKLICH wichtig ist zu verpassen!

es reicht völlig aus sich 10 jahre später zu disziplinieren! :mrgreen:

...und nu soll mir auch keiner erzählen die hätten ja alle wettkampfambitionen... :roll:

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ich leb jetz mit 17 auch schon diszipliniert , einfach weil ich auf anderes keinen bock hab , party meistens nich , ich sitz lieber in ner gemuetlichen kneipe mit freunden udn unterhalt mich .
Liegt wohl auch daran das bei mir die tage des auslebens in party mäßiger und vor allem drogenmäßiger hinsicht schon sehr frueh geschehen sind und ich somit kein bedarf mehr hab

wenn man meint man hat genug dann isses genau richtig...

es ist richtig was zu tun ?

Zitat:

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Zitat von °HC°

es kommt immer darauf an was man für ziele hat! ;)

dem einen reicht der schöne körper der andere möchte den perfekten körper!

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dito


das ist aber nur der "anfangs-enthusiasmus"... das legt sich bei den meisten - nicht bei allen - denke ich...
wenn jemand aber fragt und kritik haben will dann muss man es ihm halt sagen, dass er auf die 3 "guten-morgen-semmels" verzichten sollte und lieber zu den guten haferflcoken greifen darf!

ich meine wenn man denkt man hätte sich jetzt genug ausgetobt, dann isses auch ok kürzer zu treten!

...nur nicht später der versäumten zeit hinterhertrauern... man lebt nur einmal!

ich z.b. hab mich die letzten, na ich sag ma 16 jahre richtig ausgetobt... davon 10 in drogentechnischer hinsicht... na und irgendwann reichts halt und man wird straight!

dieser wandlungsprozess ist sehr komplex und kann jahre dauern... das schöne ist wenn man dann sagen kann: "ich bereue nichts eine minute!"