Moin mich interessiert mal wenn ich in den Ferien so ne Woche oder 10 Tage weg fahre wo ich kein Trainig machen kann ob ich dann wenn ich wieder komme meine Muskeln gleich ganz vergessen kann...
TDK
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Moin mich interessiert mal wenn ich in den Ferien so ne Woche oder 10 Tage weg fahre wo ich kein Trainig machen kann ob ich dann wenn ich wieder komme meine Muskeln gleich ganz vergessen kann...
TDK
Ich versteh die Frage nicht!!!!
Aber wenn du meinst ob du viel in den 10 Tagen an Masse verlierst, dann Nein! Kann sogar gut sein, dass du durch die lange Reg-Zeit nen Masse Schub kriegst!
Fuji
jo genau das war meine Frage eigentlich...
Ein-zweimal im Jahr sollte man sich ruhig gaNZe 2 Wochen Pause gönnen, das kann nicht schaden.
Ich seh das so wie Fuji. Danach fühlst du dich wie neugeboren und kannst wieder mit vollem Ehrgeiz reinhauen!
;)