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Hallo alle mal !
Vor kurzem war so ein typ in fitness studio, er könnte am anfang noch nicht mal ganze 20 kg bzw.. Die stange allein, 10 mal drücken
jetzt hat er creatin genommen und innerhalb eines Monats drückt er jetzt 160 kg!
Meine frage: Sollte ich jetzt auch am besten creatin nehmen , weil statt eiweiß shakes ist creatin günstiger??
:jumpers:
Ich liebe es!
Ich wüde Crea und Whey nehmen dann heißts 320kg
:jumpers:
Von 20Kg auf 180 Kg???
1 Monat dabei???
Das ist ja pro woche ne steigerung von 45kg?
Übertreibst woll ein bischen?
Kenn mich zwar mit dem creatin net aus aber das schaffst ja nicht mal mit der guten anne. :krank:
gefährdet creatin die gesundheit???
*kreisch* mehr mehr !! :jumpers: :mrgreen:
Ey du musst doch echt entweder der totale vollfosten sein oder einfach nur ein langweiliger einfallsloser Faker... :hammer:
ya ich wunder mich ya auch, wie das gehn soll
Stimmt, ich kure jetzt auch schon seit zwei Tagen, und konnte mich gut steigern.Zitat:
Ich wüde Crea und Whey nehmen dann heißts 320kg
Hier mal ein aktuelles Foto:
http://www.bigheatherd.com/wse01/wse11.JPG
tut mir leid, aber weihnachtsmann und osterhasen gibts auch nicht :shock:
ne im ernst, bist einfach verarscht worden, lies dich mal etwas hier ein :motz1:
Boohhh ich bestell mir das zeug auch.
Wenn ich das zieh kann ich bestimmt mehr rausholen.
Ich mach mir dann pro dag so 5 lines.
Spasssssss
Ich glaub eher der typ hat dich voll verarscht.
DogsOfWar, sorry aber check mal tp und ep, da kann man locker mehr rausholen :lol:
Hey dogs, schönes Foddo... :)
Du kleines ölauge... äääääähm, meine Ölarm...!!
hä wieso wollt ihr es euch bestelln im gründe stärkt ya nur creatin die kraft`?
nicht die Masse und die Muskelmasse wollt ihr doch???
ich meine was wollt ih mit der kraft ?? doch nicht leute zusammenschlagen :mrgreen:
Oh mann es wird ja immer besser, hättest du geschwiegen, wärst du philosoph geblieben !!
schlaf dich mal aus :lol: