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Hi.
Ich habe das Glück in meiner Schule zu trainieren zu können natürlich für umsonst^^Allerdings habe ich da auch nicht alle Möglichkeiten und wollte mal fragen was für Alternativen es zu Flying Over, CableCross und Butterfly gibt.
Es gibt dort nur Langhanteln und ne menge Bänke.Also für die Grundübungen denke ich mal reicht es, aber ich werd dem Laden wohl noch ein paar Kurzhanteln besorgen.Vielen dank schonmal im voraus.
mfg Cray
Wennde Übungen für Brust meinst:
Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Dips
Weiss auch net wirklich worauf du hinaus willst..
Das erinnert mich an die Luschen - Kraftsport AG aus meiner Schule :mrgreen:
Dips und (Schräg-)Bankdrücken sollte reichen
tu das ;) !Zitat:
aber ich werd dem Laden wohl noch ein paar Kurzhanteln besorgen.Vielen dank schonmal im voraus.
judas :flower:Zitat:
Zitat von Miyamoto
@nolame:danke genau so war es gemeint ;)
@H.oly:ne ganz so ist es nicht ;) Ich hab einfach mal nachgefragt ob man den Raum auch so benutzen kann ohne das ein Lehrer dabei ist oder man irgendeinen anderen Sport treibt und man darf.Geh da jetzt 3 mal die Woche mit nem Freund hin.