Hallo, bin jetzt öfters hier!
Hallo Leute, ich bin der Roland und besuche seit ein paar Monaten diese Forum. Ich betreibe diesen Sport jetzt seit ca 4 Jahren und es macht einfach spaß. Bei 176cm größe wiege ich 88Kg, den Körperfettanteil schätze ich so bei ca 20% (müsste mal wieder messen).
Meine komischste Muskelgruppe ist die Brust, die gut entwickelt ist aber kaum Kraft hat, egal sie wächst.
Eine meiner schwächsten sind die Arme (42cm) obwohl ich dort relativ viel Kraft habe.
Ich finde dieses Forum gut und habe mich entschlossen aktiv hier zu mitzumachen.
Viele grüße aus dem Ruhrgebiet !
