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Also habe heute mitm Masse E.P begonnen und konnte durch die Nahrung im Train alles geben allerdings war mir nachen Train sowas von schlecht das ging garnicht mehr. Schwindelig und übel, Arme taub, Optik etwas komisch als wen ich medikamente genommen hätte. Ich bin Natural und nehme auch sonst nix also ist das Normal?? Ich muss dazu sagn das ich 3 Supersätze Trizeps/Bizeps hintereinnander gemacht habe das war sehr Hart aber naja freue mich über Antworten :D
Möglicherweise war dein Kreislauf im Keller. Kann passieren. Beim nächsten Mal etwas kürzer treten, man soll sich ja nicht an den Rand der Bewußtlosigkeit trainieren ;)
:lol:Zitat:
3 Supersätze Trizeps/Bizeps hintereinnander gemacht habe das war sehr Hart
komm mal mit mir mit wenn ich beintag habe.. danach liegste kotzend in der ecke ;)
hast du dir kurz vor dem training den wanst vollgeschlagen?Zitat:
habe heute mitm Masse E.P begonnen
@Mya: Ja liebendgerne RHT rockt ^^
@kingKikapu: Ne habe ca. 1 Stunde und 30 mins vorm train 100 g Pute mit bischen mehr als 100 g Nudeln gegessen und 1 Stunde vor train nur 30 g Whey mit wasser sonst nix ich hab mich auch nicht volgefressen gefühlt im train
hört sich nach kreislauf an, soweit man das beurteilen kann.
ich hätt vllt getippt, dass der bauch zu voll gewesen ist, aber das war ja nicht der fall
kann mal passieren, da würd ich mir keinen Kopp drum machen
Haste Traubenzucker nach dem Train genommen?Vielleicht verträgst Du den net?
das habe ich nach jedem Rücken- und Beintraining
ist doch eh goil
bin einmal in die Glastür gerannt weil ich so ne Optik hatte :lol:
einfach nicht kotzen !!! sonst war die Mühe umsonst ...
Dann seit ihr alle Waschlappen(Mädchenkreislauf) :twisted: :jumpers:
Viel schlimmer ist, wenn du nach der Beinpresse keine Luft mehr kriegst weil man von dem Gewicht nicht mehr richtig atmen kann.
also das ist mir jetzt noch nicht passiert ;)
dann machst du aber was falsch :D sowas hab ich ja noch nie gehört, umbringen sollte man sich beim Training ja auch nicht gerade
Hab das Problem, das ich früher Astma hatte, ist jetzt eigentlich weg, merk ich nur nach ca.5 km laufen und halt auch, wenn ich den letzten Satz Presse mache. Kann dann nicht mehr ordentlich atmen weil halt schwer und dann bin ich hinterher immer gut am japsen.
achso :D das ist natürlich was anderes ;)