Frontdrücken ???

Hallo Leute !

Sorry, aber wie sieht Frontdrücken eigentlich genau aus ? Ist das dasselbe wie Frontheben ?

mfg. Tobi

Sorry ! hab schon eine Beschreibung gefunden ;)

nein, ist nicht das gleiche wie frontheben. müsste dir ja eigentlich schon beim "heben" auffallen.

da kann man aber auch mal suchen, das ist nun wirklich kein geheimnis :roll:

http://www.exrx.net/AnimatedEx/Delto...ulderPress.gif

kann man auch im stehen machen (military press) ...

:Stemmer: :daumen: