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:oops: hi@all
Also,
Ich bin ein Jahr in Amerika, 9 Monate sind noch uebrig.
Ich suche nach der besten Methode meine Armuskeln innerhalb dieser 9 Monate zu vergroessern / meine arme "dicker" zu machen, ihr wisst schon was ich meine. ;-P
Ich bin 1,90m gross und wiege ca. 86 Kg
Ich bin nicht sonderlich durchtrainiert und eher "skinny"
Ueber schnelle Antworten wuerde ich mich freuen, danke im vorraus.
Da ist schön.Zitat:
Ich bin ein Jahr in Amerika, 9 Monate sind noch uebrig.
Silikonimplantate? Keine Ahnung, ob's das gibt, aber bei den Amis bestimmt.Zitat:
Ich Suche nach der besten Methode meine Armuskeln innerhalb dieser 9 Monate zu vergroessern / meine arme "dicker" zu machen, ihr wisst schon was ich meine. ;-P
Ansonsten trainiere den ganzen Körper und nicht nur die Arme! Sonst siehst'e sehr schnell unförmig aus.
Warum steht das nicht in deinem Profil?Zitat:
Ich bin 1,90m gross und wiege ca. 86 Kg
Dann iss!Zitat:
Ich bin nicht sonderlich durchtrainiert und eher "skinny"
mh..., irgendwie stinkig helium?
klar, sowas hört man sehr oft, aber ich denke, alle die hier neu reinkommen, haben ein recht darauf, auf die suchfunktion aufmerksam gemacht zu werden und sie ggf. darauf hinzuweisen, dass sie am besten zu hause anfangen sollten zu trainieren und nicht in den staaten (es sei denn man hat genug kohle)
naja schnell dicke Arme bekommen geht nicht
lies dich einfach mal hier ein
http://www.bambamscorner.com ist auch eine große Hilfe
ja, sorry :oops:Zitat:
mh..., irgendwie stinkig helium?
klar, sowas hört man sehr oft, aber ich denke, alle die hier neu reinkommen, haben ein recht darauf, auf die suchfunktion aufmerksam gemacht zu werden und sie ggf. darauf hinzuweisen, dass sie am besten zu hause anfangen sollten zu trainieren und nicht in den staaten (es sei denn man hat genug kohle)