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Bei mir sind irgendwie alle hinteren Muskeln besser entwickelt als die vorderen, also Rücken besser als Brust, Trizeps besser als Bizeps, hintere Schulter sehr viel besser als vordere, und dasselbe auch an den Beinen.
Ist das einfach Veranlagung? Habt ihr auch so Ungleichheiten?
asymmetrie ist normal. poste deinen trainingsplan dann kann man nach ungereimtheiten suchen ...
3er:
TE 1: Brust/ Schulter:
BD mit LH
Schräg BD mit KH
Butterfly
Seitheben
Seitheben vorgebeugt
TE 2: Rücken/ Nacken
Latzug
Rudern vorgebeugt mit LH
Kreuzheben
Rudern Maschine
TE 3: Beine/ Arme
Beinstrecker Maschine
Kniebeuge
Beinbeuger
Wadenheben
Bizeps Maschine
Bizeps Sz Curls
Trizeps Seilzug
Dips Maschine